わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2020-03-31

在宅勤務で通勤が無くなっている方など、こんな時ですが、運動不足にならないよう最低限体力キープは意識していきましょう。
動いていないのか体重が増えたという報告が多々あります。
4月は明るい兆しが見えてくるよう期待したいですね。

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