わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2020-03-22

トレーニングをやると、性格がよく出ますね(笑)ゆったりのんびりやられる方、サクサク高スピードでなんでもこなされる方、フォームを必要以上に気にされる方、まったく気にされない方。いずれにしても怪我のないように十分注意していきましょう(^^♪

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