わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2020-03-21

縄跳びが難なく跳べる方でも、腕に加圧を締めた状態で行うと、腕が痛くてかなり苦痛な状況になります。脚にベルトを巻いた状況ですと、跳んでいるときはだいたい普通に跳べる場合がおおいですが、終わった後に疲労感満載になります。ご参考まで。

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