わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-09-05

50代女子Aさん。

今日もトレーニングできる限り頑張ってくれました。

一つ一つの動作が回数が重なってくるに従い、

フォームが崩れ、、、息が上がり、、、苦しい声が、、、出てきます。

「え?そんなに?(;'∀')」(きつい?)

「そんなになの(;'∀')」(きつい!!)

今日はちょっとお疲れ気味だったのか、

初めからこのような調子でした( ゚Д゚)

「しばらくさぼるとこうなるんだな~」とご本人。

ですが、毎回毎回頑張ってくれています。

次回もさらに筋力アップ。頑張っていきましょう!

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