わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-09-02

脚をくじいてしまったとの連絡があり、それからしばらくぶりでのトレーニング復活で本日顔を見せてくれた30代女子Aさん。

もうすっかりよくなっているものと思いきや、まだ足を引きずっています(;'∀')

多少の怪我や体調の悪いときでも休むことがないような、とても気持ちの芯がお強いかたでしたので、そうとうにひどい状況だったのだろうとお察しします。

ということで、本日のAさんはお腹と背中、腕、、、特に腹回りのトレーニング中心となりまして、

結局のところ、いつも通りのハードなトレーニングとなりました(笑)

帰りも脚をびっこをひきながら帰られましたが、早く治癒することを祈ります。

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