わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-08-30

逆に体重を増やしたい40代女子Aさん。

ここのところ、夏風邪をこじらせていたらしく暫くぶりでのトレーニングでした。

後ろ姿、肩から首にかけてまるで痩せた少年を思わせるような華奢なかんじでびっくりしました(;'∀')

本日はちょっと優しめのトレーニング内容にてこなしてもらいました(^^♪

通常の食事の他に、お握り毎日5個くらい食べるつもりでいて下さい!!!

と指令しましたが(笑)どうなることでしょう。

体重を減らしたい多くの方々にとっては何とも羨ましい限りですね。

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