わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-07-11

40代女子Aさんは、いつも仕事の休みの前日、もしくは夜勤明けの仕事が終わってから来られます。

介護士さんをされているようで、間違っても遅番の日の前の時間で加圧トレーニングをすることは無い と断言されていました(笑)

「疲労で仕事ができなくなってしまいますよ(;´Д`)」

とのことです。

という方もいれば、

仕事の合間の休み時間にサッとこられてハードな30分トレーニングをされる方もいます(汗)

人それぞれです。

自分に合った時間帯で予約が取れると良いですね。

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