わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-07-07

40代女子Aさん。

今日は、来られる早々、「プロテイン飲みながらやりたいのでお願いします」

とのことでした。

通常は終わってから飲むパターンですが、

こういうパターンもありですね。

トレーニングの合間合間にチビチビ飲みつつやられてました(笑)

Aさん。もはや体重はそれほど気にされていないようで、

もはや筋肉率が上がることを望んでおられています。

したがって、トレーニング内容も、できる男性顔負けの内容です(;^_^A

しかしそれが功を奏しているのか、スタイルがどんどんよくなっているようなきがします。

ご本人、その類のコンテスト出場もまんざらではないようですが、今後いかに。

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