わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-07-02

トレーニング中の動きは本当によくその方の性格が表れますね。

同じ動作でも、

サクサク超高速でやる方もいれば、ゆったりペースでやる方もいます。

てきぱき系か、おおらか系かというのがこれである程度わかります(笑)

トレーニングでは特にトレーナーの思惑がない限りはその方のペースを尊重します。

また、

無  で、黙々とトレーニングをしたいであろう方と、ずっとおしゃべりしっぱなしの方もいます(笑)

前者の場合はこちらからはそれほどトレーニング中は話しかけません。後者の方は全てお聞きしながらこちらもおしゃべり内容に対応します(笑)

いずれにしてもトレーニングはキツイですので、少しでも気持ちよく続けてもらえれば何より幸いです。

頑張って下さい。

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