わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-07-01

30代女子Aさん。

1カ月ぶりのトレーニング再開も、たんたんと時間いっぱいこなせ??ました。

腹筋トレーニング後は、これでもかというような大胆な大の字で休憩(笑)

お尻トレーニングで、いったんこれやりましょうと見本をお見せした際は、

「うわー、それ嫌だ。。。」と渋いお顔でつぶやきつつも、

頑張ってくれました。

体重その他がちょっぴりアップしてましたが、ご愛敬ということで次回またトレーニング頑張って頂きたいです(^^♪

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