わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-05-28

いつもキビキビ動きのいい主婦Aさんですが、

本日、自宅押し入れの掃除をしている際に、頭部前後を打ち付けて、

「あたま、いたい、、、、(´;ω;`)」

とちょっと元気がなさげでご来店でした。

ですので、本日は軽めに切り替えておこないました。

そんな日もあります。

体調がよくないときは、良くないなりに臨機応変にトレーニングも行いますので、できる範囲で頑張ってみて下さい。

今後も体調管理は怠らずよろしくお願いします。

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