わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-05-12

月8回コースで、本日8回目の最終日を終えた30代女子Aさん。

とても痩せずらい体質のようでなかなかAさんも私も難儀しましたが、

結果は、体重で1kg、体脂肪で3%減でフィニッシュでした。

これを良しと捉えるか、まだまだと捉えるかはAさん次第ですが、

とにかくこの1カ月は頑張れていました(^^)/

顔色もよく健康的です。

また、引き続き同コースチャレンジとのことで、さらに一カ月後はどうなっているか楽しみです。

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