わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-05-07

痩せたいという思いで、当店に来られる方が非常に多いのですが、

実はそのほとんどの方が、筋力不足で筋肉が十分にない状態です。

まずは、痩せたいという思いもわかるのですが、

筋力をしっかりつけて、動ける身体にしましょう。

筋力をつけると、すなわち痩せやすい身体になります。

特に女性は、ガチガチのムキムキになるのはちょっと、、、と言われることが多いですが、

ご心配なく(笑)

ここでのトレーニングではそこまではなりません。特に女性は。

しなやかに動ける身体を身に着けて頂き、あとはキープしていけば、一生涯の財産になりますよ。

どんなにお金持ちでも、こればっかりは努力しないとです(;^_^A

筋トレ、、すごく大事です。

頑張っていきましょう。

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