わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-05-06

今回の長いゴールデンウィークの休み期間中、

ほぼすべてフィリピンでスキューバダイビングで過ごしていた男子Aさん。

昨日帰国されて今日のトレーニングでした。

毎日船で沖まで出て潜り、夕刻にはホテル近くのマッサージ屋さんで1時間800円でやってもらいと、夢のような日々を過ごされておられたようです。

独身生活を満喫されていて羨ましい限りです(^^♪

ただ、明日から現実の世界へと戻ることになるので、ここは気を引き締めていかないとですね(笑)

意外と体脂肪も体重もそれほど増えてはいませんでした。

今後もたくさん遊ぶためにもしっかり筋肉は維持していきましょう!

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