わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-04-15

腹筋がつる!

腹筋がつったことありますか?

足先とか、ふくらはぎとか、よくつる人はいると思うのですが、腹筋もつるときがありますね。

本日の男子Aさん。本気モードでつりました(;'∀')

前半腹筋トレーニングを難なくクリアして、さて次の種目やろうかというところで、、ん?、、、なんか変だぞ、、、('ω')

あ!ちょっと待った!ヤバイ、腹がつってる!!いて~(´;ω;`)

ということで、少しばかりトレーニングが中断でした。

暫く休憩して回復しましたが、かなり痛かったみたいです(汗)

トレーニングは何が起こるかわかりませんので、慎重に行きましょう。

余談ですが、このAさん。現在のところ3週間で3キロ痩せてます\(^_^)/

今後に期待です。

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