わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-04-04

縄跳び

時たま、縄跳びを跳んでもらうこともありますが、

本日の40代のAさんは、自分が昔跳んでいたころのイメージがあり、実際に久々やってみたら、軽やかに跳ぶことができず、また、息もゼイゼイな感じで、

愕然とされていました(笑)

また昔の軽かった自分にもどれるように頑張りましょう(^^♪

a:167 t:1 y:0

powered by Quick Homepage Maker 5.2
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional