わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を！

今週は、トレーニングBGMを邦楽に変えてみました。

気持ち、皆さんのトレーニングの頑張りが効いているような気がしますが、気のせいでしょうか？？

ですが、50代女子Aさんの時は、黙々と何も語らずトレーニングしていたのですが、

シャ乱Qの何という曲かわかりませんが、流れたときには、

一言、「古ッ！」

と、唯一少ない一言がそこか（笑）

と笑ってしまいました。

邦楽もなかなかいいですね。

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