わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-03-11

ダイエット目的の方。

大体当店に来られる方のおおよそ70%が、これが目的です。

そんな方々へ、

お腹がすいたなーと感じた時がもっとも痩せらるチャンスですよ!(^^)!

筋トレと運動をして、

必要最低限の栄養だけをしっかり摂って、

あとはどのようにやり過ごすかはそれぞれのやり方があると思いますので、

いろいろと試行錯誤してみて下さい。

応援しています。

頑張って下さい(^^♪

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