わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-02-16

目標 体脂肪率減

草加市から電車で通って下さっている女子Aさん。

身体は小柄で体重も40キロ台。

なのですが、これまでの長い期間ほぼほぼ運動らしい運動はしてこなかったということで、体脂肪率が平均値を大きく超えてしまっています。

少しずつトレーニングもできるようになってきていますので、今後どのように脂肪率が減っていくか楽しみです。

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