わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

STAFF BLOG/2019-02-14

嫌なことがあっても

メンバー様のほぼ100%、お仕事されながらの加圧トレーニングに通われている感じです。(専業主婦の方も含みます)

人それぞれ問題を抱えている方もおられますが、30分コースの方でも、この30分は全て忘れてトレーニングに集中して、疲労してさっぱりされる感じの方が多いですね(^^)/

トレーニングに来られたときからトレーニング前半まで、心ここにあらず?という状況の方もおられます(笑)言葉が悪いですが、どう見ても不のオーラ全開(笑)という方が時折見受けられますが、、きっと何かあったのかな?とこちらも察するわけですが、

トレーニングはいつも通り進んでいきます。

やっぱり苦手な種目はきついですが、だんだんそのきつさがトレーニングに集中されてきて顔の表情もトレーニングモードになっていかれます。職場であった嫌なこともこの時ばかりは考えられないかと(笑)

終わった後は、疲労されつつも達成感がありますねとよく言われたりしますが、
本当に何よりです。

ダイエット、引き締め、筋力アップこれと同時に、メンタルの爽快感も味わえるかもです。

皆さん、これからもどうぞ頑張って下さい。応援します!

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