ということで20代女子Aさん。スローで柔らかな感じでトレーニングを始めていきましたが、 体もじょじょにあったまってくると、心配された腰痛も気にならないのか、サクサクトレーニング種目をこなせておられました。
絶対にヤバいと思われる種目は外しておりますので、明日悪化することはないと思われますが、お大事にして下さいね。
来月で30歳になられるということで、ここはきっちり体脂肪だけは上げないように、こころしていきましょう!(^^)!
いつもありがとうございます。
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