わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

2人目挑戦者 春日部店 Mさん

トレーニングスタート時        90日後
画像の説明画像の説明

画像の説明画像の説明


画像の説明画像の説明


画像の説明画像の説明
減量キャンペーン

二人目の挑戦者は、春日部店のMさん(40歳)

モニター期間終了しました!


★トレーニング期間★
2013年5月12日(日)~ 90日間

★目標★

①体重 50kg未満にすること
②体脂肪率 24%台にすること

★パーソナルデータ★
身長    161cm
体重    55.4kg     ⇒51.3kg
BMI    21.4      ⇒19.8   
骨格筋率  27.8%      ⇒29.3%
体脂肪   25.7%      ⇒21.8%
基礎代謝  1221kcal   ⇒1170kcal
体内年齢  38歳        ⇒32歳

※春日部体重計データ

Mさん!
残念ながら、目標は未達成に終わってしまいましたが、体年齢が6歳も若返りました♪
画像でもわかるように、姿勢が良くなりましたし、腹筋もしっかりと輪郭が出てきましたね。
素晴らしいです!!

8月末には世界遺産の富士山登頂、9月にはマラソン大会というイベントが待っています。
今回のモニターで実施したことを生かして次の目標に向かって頑張っていきましょう!
お疲れ様でした★ミ

a:2182 t:2 y:0

powered by Quick Homepage Maker 5.2
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional