わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

12月

年末年始の営業予定

本年も、あとわずかとなりました。体調崩さないよう、お気をつけ下さいませ。

本年の営業は、昨年同様、31日までトレーニング受付致します。

来年度は、1月3日から通常営業のご予約受付を致しますが、

1日(土)、2日(日)につきましては、トレーニングしたいという方が、ある程度いらっしゃるようでしたら、営業致します。

従いまして、もし、ご希望者がおられましたら、27日(月)までに、仮予約を入れて下さい。

4名以上の仮予約がある場合には、本予約として営業させて頂きます。(逆に仮予約頂いても、4名に満たない場合は、申し訳ありませんが、無効となりますので、ご了承下さい。その場合は、おってご連絡致します。

年末年始は特に、食べすぎ、飲み過ぎ、運動不足が顕著になるようです。

予定を立てて、自己管理を怠らないよう注意しましょう!

皆様のお役に立てれば光栄です。

12月13日 柔道グランドスラム東京2010 

来週12月11日から13日まで、テレビ東京でも放送される、

柔道の国際大会である、グランドスラム東京2010に、

当店でも、トレーニングなさられている、

女子78kg級の 平岡麻美さんが、出場決定となっております。

平岡さんの試合は13日の予定です。

皆さん、是非応援して下さい!

生活の大半を柔道にささげて頑張っている姿は、本当に大変なことなのだろうと察しますが、自分の夢に向けて、一心に頑張る姿は、本当に見聞きしていて、いつも元気と勇気をもらっていました。

引退を覚悟で、最後今年1年頑張るとの言葉を聞き、健闘を祈っておりました。

先日、前哨戦で優勝を飾り、今回の出場資格を得られたとのことで、

私、松本ともども、平岡選手の躍進に微力でもできたことに、大変、光栄に思っております。

グランドスラムでは、結果はどうあれ、納得のいくよう全力を出し切って、戦ってきて欲しいと、願っています。

平岡さん頑張れ!

 追伸 ちなみに、平岡さんは、ベンチプレスで80キロ近く挙げます!

松本トレーナーの悲劇

最近、松本トレーナーが足を引きずって歩いているのに気づいた方はおられますか?

ここだけの話しですが、こっそり、暴露させて頂きます。

松本トレーナーは前にも紹介しました通り、波乗り サーフィンをやるようなんですが、その練習方法の一つなのでしょうか、

当ジムで空き時間に、まず、ベンチ台にうつ伏せになり、その状態から腕だけの力で一気にベンチ台に立ち上がる というものです。
つまり、ベンチ台をサーフボードに見立てるということです。

さすがに、松本氏のレベルだとこれはどうと言うことはないようですが、

何を考えたか、この動きを、バランスボールでやったようです。

バランスボールの上に立ち上がるという考えがまずは間違いの始まりだったのだと思います。

本人曰く、何回かはできたのだそうですが、

皆さん、お察しの通り、腰から地面に叩きつけられて、しばらく身動きができなくなってしまったようです。

次の会員さんが来るので、なんとか立ち上がある際にも、

あの、5キロのバーベル(黒い棒)! を杖に立ち上がり、次の会員様の指導にあたったようです。

幸いなことに、この会員様が、整骨院の先生をしていらっしゃる方で、事情を説明して、応急処置で手当てしてもらったというおまけつきです。

帰宅時には着替え、後片付け、消灯を、無駄な動きが無いようにしっかり計画して動き、

駐車場まで5分くらいのところなのですが、30分かかり、ホウホウの体で帰られたとのことでした。

皆様、バランスボールには十分お気をつけ下さい。

[過去分]]

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