わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を！

つらい痛みや腫れを軽減

関節リウマチとは、
血液中に自分自身を攻撃する因子ができてしまい、炎症や関節の変形、骨の破壊を引き起こす病気のことです。

関節リウマチの悪循環

　関節リウマチは、痛みが強いために、体を動かすのもつらくなります。
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　このことが起因して、筋力の低下が著しくなり、場合によっては、関節が縮こまってしまう（拘縮）ケースもあります。
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　この治療に使われるステロイド剤も、場合により、筋肉の凝縮や、骨粗鬆症　を引き起こしてしまうこともあるようです。

　　　　そこで、筋力の低下、関節の拘縮（こうしゅく）をさせないためにも、適度な運動が必要になります。

加圧トレーニング

　そこで、加圧トレーニングですと、

　負荷が小さくても大きな効果を得られる特性から、リウマチの患者さんにも有効な手段となります。

　結果として、

　筋力の向上や、関節周囲の組織が強化されることにより、痛みや腫れが軽減します。

ある実験報告

　関節リウマチ患者５名に対し、１〜２週ごとに１回１５分程度の軽い加圧トレーニングを３ヶ月間行った実験で、

　筋力が増強した上に、つらい痛みがとれた　との結果が得られているようです。

　炎症そのものは残っていたものの、痛みや腫れが軽減するのは筋力の向上や、関節周囲の組織が強化されたものと考えられているようです。