わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

がん予防

加圧トレーニングは がん予防にも有効

国立がんセンター「がん予防指針」

 「定期的な運動の継続。例えばほぼ毎日合計60分程度の歩行などの適度な運動、週に1回程度は、汗をかくような運動が望ましい。」   とあります。

 しかし、毎日60分の運動となると、これは、並大抵な心構えでは出来るものではありませんよね。

加圧トレーニング

 しかし、加圧トレーニングなら、

     短時間で行える
     年齢性別に関係なく行える
     特別な設備がなくてもできる
     どこででもできる
     天候や周りの環境に作用されない
     激しすぎる運動にもならない

  上記の理由から、
   加圧トレーニングですと、継続的に毎日運動することは充分容易になってくるのではないでしょうか。

  このことは、すなわち、加圧トレーニングがん予防にも有効だということができます。 

免疫力アップ

   がんの発症には、免疫力の低下が、深く関係していると考えられているようです。

   加圧トレーニングによって大量に分泌することのできる、成長ホルモンの、多くの働きの中の一つに、免疫力を上げる作用が存在しています。

a:2781 t:1 y:0

powered by Quick Homepage Maker 5.2
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional