わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を！

うつ病・認知症の改善

　成長ホルモンには、
　今まで上げてきた、怪我や病気からの早期回復を促す効果の他に、

　　　　　　　　　　　　　活力が増してくる。

　　　　　　　　　　　　　情緒が安定する。

　　　　　　　　　　　　　自立神経の安定。

　といった、精神的な作用があることも知られています。

加圧トレーニング

　従って、適度な加圧トレーニングを行うことで、

　一般的に、うつ症状などが原因で生じる運動不足の解消や、

　前述で述べた、成長ホルモンの大量分泌が、症状の改善につながります。

うつ病は、ストレスにさらされると、年齢に関係なく、誰でも発症を起こす可能性のある病気です。

認知症は、加齢によって、誰でも起こり得る病気です。

ストレスがたまりやすい現代社会において、

やる気を取り戻す、
気分をリフレッシュする　

そんな目的で加圧トレーニングをするのも大いに結構なことだと思います。