わずかな時間の加圧トレーニングで、ダイエット、筋力アップ、怪我・病後の回復を!

うつ病・認知症

うつ病・認知症の改善

 成長ホルモンには、
 今まで上げてきた、怪我や病気からの早期回復を促す効果の他に、

             活力が増してくる。

             情緒が安定する。

             自立神経の安定。

 といった、精神的な作用があることも知られています。

加圧トレーニング

 従って、適度な加圧トレーニングを行うことで、

 一般的に、うつ症状などが原因で生じる運動不足の解消や、

 前述で述べた、成長ホルモンの大量分泌が、症状の改善につながります。

うつ病は、ストレスにさらされると、年齢に関係なく、誰でも発症を起こす可能性のある病気です。

認知症は、加齢によって、誰でも起こり得る病気です。

ストレスがたまりやすい現代社会において、

やる気を取り戻す、
気分をリフレッシュする 

そんな目的で加圧トレーニングをするのも大いに結構なことだと思います。

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